旅レビュー 【体験記】インドの山奥で10日間修行 -ヴィパッサナー瞑想-
私はかれこれ15年ほど前、2010年代前半に、大学を半年休学してアジア１か月・インド２か月の放浪をしました。
旅の最後、私が挑戦したのは、「ヴィパッサナー瞑想」１０日間、誰とも話したり目を合わしてもいけない、自分をみつめる修行です。...
旅レビュー 
読書：小説&エッセイ 【読書】風と共にゆとりぬ・朝井リョウ|爆笑で二度見＆腹痛
朝井リョウさんの 『風と共にゆとりぬ』。これまで読んだ朝井さんの『生殖記』、『正欲』とはカラーがまったく違い...本書を読むまで、朝井さんがこんな方だとは、知りませんでした。。
もう、面白すぎました...。
『生殖記』の面...
読書：小説&エッセイ 【読書】「三千円の使いかた」 で実践すること1つと、自分の価値観を知る
原田ひ香さんの「三千円の使いかた」を読みました。
どんな風に三千円を使えるか?という例が挙げられる ゆるっとしたエッセイかと思いきや、小説でした。
しかし私自身お金が好きで興味があるので、めちゃめちゃ面白く、のめり込んで読むこ...
読書：ビジネス 【読書】「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略
尾石晴 おいし はるさんの「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略」を読みました。
尾石さんは Voicy(音声プラットフォーム)でパーソナリティもされており、私も生活のヒントをたくさん得ています。
40歳前ですが、日...
読書：小説&エッセイ 【読書】「クスノキの女神」 東野圭吾(ネタバレなし)
東野圭吾さんの クスノキの女神を読みました。前作に続き、引き込まれる内容で、あっという間に読了。
ここでは重要なネタバレなしで、簡単に印象的な言葉などを抜粋、紹介していきます。
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読書：小説&エッセイ 成瀬は信じた道をいく｜続・元 滋賀県ミンの感想(ネタバレなし)
宮島未奈さんの「成瀬は信じた道をいく」を読みました。前作「成瀬は天下を取りにいく」に続く、安定の面白さです。
前作の感想はこちら↓
今回は、成瀬の 大学受験＆大学生になってからのお話です。
重要なネタバレ...
読書：ビジネス 【読書】「いつでも会社を辞められる自分になる」
「リクナビNEXT」で編集長をされていた黒田真行さんの『いつでも会社を辞められる自分になる』を読みました。黒田さんは音声プラットフォーム Voicyでパーソナリティーもされていて、こちらも聴講しています。
このまま今の仕事を続けて...
旅レビュー 【旅】ニュージーランド 満喫9日間 自然と人に癒される
はじめに｜初めてのNZ旅。優しさと自然に包まれた9日間
旅行好きの筆者。23カ国目の旅行地としてニュージーランド(NZ)へ。ゴールデンウィーク休みを使って、夫と二人で行きました。
もともと友人に会いに行くのが目的だったのでそこ...
読書：実用書 『反応しない練習』草薙龍瞬 ｜感情に振り回された時に読みたい一冊＆10日間の瞑想修行とリンクすること
僧侶である 草薙 龍瞬くさなぎ りゅうしゅんさん の著書 『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていく ブッダの超・合理的な「考え方」』
感情のアップダウンが激しかった時期に、習っている太極拳教室の友人から勧められて、手に取った一冊で...
読書：小説&エッセイ 【小説×映画】朝井リョウ『正欲』|感想★5/5 共感し救われたこと、映画とのギャップ…〈ネタバレあり〉
朝井リョウさんの『正欲』を読みました。めちゃめちゃ良かったです。
共感しすぎて、映画も観たくなり、数日内に映画も視聴。
映画は稲垣吾郎さんと新垣結衣さんが主演です！
ここでは 小説・映画 両方を読む＆観てからの感想や...
中国語 【オンライン中国語レッスン】３比較レビュー：cafetalk／italki／meecoo
こんにちは。
私は社会人になってから、中国語学習をゆるりと続けています。
現在はHSK4級を保有している筆者が、これまで実際に使ってきた オンライン中国語レッスン3つ をご紹介します。
あくまでも私がならった先生に...
中国語 【中国 短期留学】英語で中国語を学ぶ！6h×1週間＠雲南省 昆明
こんにちは。私は普段 会社員をしながら、ゆるりと中国語を学習しています。
今回は、以前の記事「【社会人×語学(中国語)】ゼロからHSK4級まで：9年間」で触れた１週間の中国短期留学 についてご紹介します。行き先は、中国南部の雲南...
中国語 【社会人×語学(中国語)】ゼロからHSK4級まで：9年間｜独学・留学・アプリ活用術
こんにちは。私は毎日、ゆるりと中国語を学習しています。
この記事では、社会人からゼロで中国語を学び始めて9年 (HSK4級保有)の私が、どのように勉強を続けてきたかを振り返ります。
どんな勉強法でレベルアップしてきたの...
読書：ビジネス 【読書】「ポートフォリオ型キャリアの作り方」まずはキャリアの棚卸し！
図書館で見かけて気になった本。キャリアを充実させるための具体的なポートフォリオ構築方法が分かりやすく紹介されています。
実は 著者の染谷さんの本は、「 ブログめし」などをすでに拝読していました(!)また本書コラムでは、インスタやア...
読書：小説&エッセイ 【読書】成瀬は天下を取りにいく：元滋賀県民のハートくすぐる(ネタバレあり)
2024年本屋大賞を受賞した、宮島 未奈みやじま みな さんの「成瀬は天下を取りにいく」。
学生時代を彦根で過ごした元滋賀県民の私も、満を持して読んでみました。(図書館での予約がやっと回ってきました。ちなみに今は480人待...
読書：実用書 【読書】持たない幸福論：phaさん流「居場所つくり」を実践してみた
身軽に生きたい、しばられたくない
と思うことはありませんか？私はよく思います。
京大卒・元ニート pha(ふぁ)さんの「持たない幸福論 働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない」を読みました。
ここでは備考も...
読書：ビジネス 【読書】「ドイツ人のすごい働き方」１週間！実践してみたら
仕事の効率を上げたい！
と思うことはありませんか？
最近残業が多くなったので、効率をあげたいと思い、西村栄基 しげきさんの「ドイツ人のすごい働き方―日本の３倍休んで成果は１．５倍の秘密」を読みました。ここでは備考も込めて、...
読書：ビジネス 【読書】「移動する人がうまくいく」実践したい５つのこと
人生を変えたいなぁ..
なんて思うことはありませんか？
長倉 顕太けんたさんのベストセラー「移動する人がうまくいく」を読みました。長倉さんは頻繁に１~２泊の海外旅行にいくなどとてつもないフットワークの軽さです...!ここで...
読書：実用書 【読書】「神・時間術」実践・７階まで歩く！
時間が足りない...
と思うことはありませんか？
精神科医である樺沢 紫苑（かばさわ・しおん）さんの著書 実践！「神・時間術」。
私もやりたいことが溢れていて(仕事、英語・中国語学習、ボランティア、読書、太極拳......
読書：実用書 【読書】『人生を変える！「コーチング脳」のつくり方』誰もが持てる３つの勇気
「人生をかえたい！」と思うことはありませんか？
コーチングの理解を深めたいと思い、
宮越大樹ミヤコシダイジュさん著者の『人生を変える！「コーチング脳」のつくり方』を読みました。本書では アドラー心理学などをもとに、人生をも...