何かのおすすめで知って借りた、図書館本。
愛することは技術なんだそう。
家族とずっと仲良く過ごせるヒントがあるかなと思い借りたが、思いの外、苦手意識のある知人に対しても考え方を変えて、苦手が少し克服できそうだと思った。
本書の構成
本書の内容は以下の４章構成。今の私には読むのが早かったのかなんだか、２、３章はあまり頭に入ってこずに流し読みしてしまった。
そのまま４章も読み流そうと思ったが、何故だかここは他の章よりもスッと入ってきた。
１章：愛は技術か
２章：愛の理論
３章：愛の現代社会におけるその崩壊
４章：愛の習練
要約
印象的な言葉＆内容をピックアップ。
▶︎逆説的ではあるが、ひとりでいられる能力こそ、愛する能力の前提条件なのだ。
集中の練習：リラックスして椅子に座り自然に呼吸する。
→私の世界の創造者である私自身を感じとる。これを朝晩２０分ずつすると良い。
それから何をするにも精神を集中させる。今行っていることに全身で没頭する。
＊これは禅の「いま、ここ」と繋がるなと思った。フロムは仏教や禅の研究にも没頭したそう。
▶︎他人との関係において精神を集中させるということは、何よりもまず、相手の話を聞くということ。
たいていの人は、相手の話をろくに聞かずに…助言すら与える。
▶︎集中力を身につけるために、変化に敏感になる。重要なのは変化に気づくこと、内なる声に耳を傾けること。
なぜ不安なのか、いらいらするのか、内なる声はその理由を、たいていすぐに教えてくれる。
▶︎愛を達成するためにはまずナルシシズム克服する。ナルシシズムの反対の極にあるのが客観力。
これは人間や事物をありのままに見て、その客観的なイメージを、自分の欲望と恐怖によってつくりあげたイメージと区別する能力。
＊ここの部分で、苦手な知人への、自分の勝手なイメージに少し気がついた。
勝手に悪意をもっていると感じ、勝手に被害妄想を抱いていた。
これからは「客観的」を意識した。
▶︎愛の技術の習練には、「信じる」ことの習練が必要。理にかなった信念を抱く。
信念をもつ には勇気がいる。勇気とはあえて危険を犯す能力であり、苦痛や失望をも受入れる覚悟。
▶︎人を愛するということは、なんの保証もないのに行動を起こすこと。愛とは信念の行為。また愛の習練の欠かせない姿勢は「能動性」である。
2023/1/21
#読書レビュー #読書感想 #感想
書籍紹介
著者：エーリッヒ・フロム
訳者：鈴木晶訳
出版：紀伊国屋書店
本書はドイツ生まれのエーリッヒ・フロムによって1956年にニューヨークで出版され、鈴木晶氏による改訳・新装版。
そして訳者紹介文にて、鈴木さんは以前私が読んだキューブラー・ロスの「死ぬ瞬間」も翻訳されていたことを知った。
当たり前だが、文体や書き方などから同じ方の文章とは分からなかったし、既に鈴木さんの翻訳書を読んでいたと知り、少し親近感が湧く。
また1956年出版の書が、まだ読み継がれていることにも、驚きである。
