読書：実用書 【読書】『人生を変える！「コーチング脳」のつくり方』誰もが持てる３つの勇気
「人生をかえたい！」と思うことはありませんか？
コーチングの理解を深めたいと思い、
宮越大樹ミヤコシダイジュさん著者の『人生を変える！「コーチング脳」のつくり方』を読みました。本書では アドラー心理学などをもとに、人生をも...
読書：実用書 
読書：ビジネス 【読書】休養学：疲れる前に休む！＆７タイプ
あなたは毎日疲れていませんか？
30代も半ばに差し掛かり、「疲れやすくなった...」と思う今日この頃。
オススメ・ビジネス書のトップに挙がっていた本書を読んでみました。(奇遇にも同時期に母親からも「片野さんの休養学がおすす...
旅レビュー 【サンライズ出雲】女一人旅・6h5m 乗車編
ここでは後半・初めてサンライズ出雲に乗って、大阪駅→東京駅まで。6時間５分の夜行列車・車内の様子をお届けします。
前半の【大阪駅で乗車待ち・4時間の過ごし方】はこちら。
乗車から就寝
深夜のJR大阪駅。サンラ...
旅レビュー 【サンライズ出雲・待ち時間編】大阪駅0:33までの4時間~女一人旅~
7月のとある木曜日。久々の女ひとり旅。あのサンライズ出雲 に乗って、大阪駅から東京へ行きました。
サンライズ出雲は
島根・出雲市⇆東京 間を走行。日本で唯一、毎日運行の夜行列車です。
大阪駅の出発は深夜0:33。出...
読書：実用書 【読書レビュー】ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。」実践したみた３つのこと
身軽で生きたいと思うことはありますか？
私は 去年夏から アトピーが 史上最悪に 悪化して、全身(頭まで) 湿疹が出来て 痒くて眠れない毎日に...アトピーを少しでも改善するために 家のものを減らす(＝ほこりが減る)などする中で...
旅レビュー 【走行距離140km!】過酷＆弾丸・佐渡島：原付で縦断2泊3日。 ルート＆所要時間
佐渡島の旅をお考えですか？
初めての新潟。5月のゴールデンウィークに 佐渡島 ２泊３日の旅をしてきました。佐渡島は 日本海最大の島。島とはいえ、移動に時間がかかります。ペーパードライバーの私は、1日,2日目は原付で、3日目はバス...
お店レビュー 【佐渡/小木】おすすめ宿：ゲストハウス華屋。デメリット<ホスピタリティ
新潟 佐渡島に２泊3日の旅へ。1日目は 佐渡の南端 小木に宿泊。ゲストハウス華屋 さん にお世話になりました。元々旅館だったところをゲストハウスにされています。
ゲストハウス華屋公式HPguest_house_hanaya_公式イン...
旅レビュー 【佐渡/小木】たらい舟比較！矢島/経島or宿根木はんぎり
5月に初の新潟へ自然豊かな 佐渡島 ２泊３日の旅に行きました。
佐渡島 南端に位置する小木では、２箇所の たらい舟を体験。どちらも予約なしで行きました。
①矢島 やじま・経島きょうじまたらい舟②宿根木しゅくねぎ はんぎり(た...
おでかけ 【佐渡の絶景】万畳敷の夕日を拝みに。小木から原付で10.1km！
佐渡島の絶景スポットをお探しですか？
私は 5月に初の新潟へ自然豊かな 佐渡島 ２泊３日の旅に行きました。ペーパードライバーなので、島内は原付で移動。１泊目は小木(佐渡島 南端) のゲストハウス華屋さんに宿泊します。近くに夕陽が...
旅レビュー 【写真付アクセス】新潟空港→新潟港→佐渡島へ！港内の様子も
ジェットフォイルで佐渡への渡航をお考えですか？
今年のゴールデンウィークに、初めての新潟、初めての佐渡島へ旅行をしてきました。
新潟港から佐渡島へは、ジェットフォイルを利用。
新潟港→両津港(佐渡島)まで67分。あっ...
旅レビュー 【写真付き】城崎温泉⇆玄武洞 アクセス！ JR＆渡し舟/ちょい観光バス
玄武洞へのアクセス方法をお探しですか？
1月初旬に初めて城崎温泉1泊2日の旅行へ。2日目に玄武洞 観光に行きました。
城崎温泉から玄武洞への往路は JRと渡し舟、復路は「ちょい観光バス」というバスを使いました。
行き...
お店レビュー 【美山荘】誕生日に贅沢ランチ！京都の山奥で花摘料理
美山荘でのランチをお考えですか？
普段あまり外食すらしない筆者。しかし 一生に一回は行ってみたい！と思い
誕生日のお祝いと称して、ミシュラン 二つ星 美山荘でいただいた贅沢なランチをご紹介します。今まで人生でいただいた...
読書：小説&エッセイ 【ネタバレあり&なし】「楽園のカンヴァス」美術オンチも駅のホームで熱中53分！
原田マハさんの「楽園のカンヴァス」を読みました。
通っている太極拳教室の友達から
原田マハならピカイチでおすすめ！
と、太鼓判を押されたもの。
絶賛の通り、今まで読んだ小説の中でもトップクラスで好きな作品になり...
読書：ビジネス 【ちきりん】「自分メディアはこう作る！」を読んで 自分のバイト13個の棚卸し
ちきりんさん著書の「自分メディアはこう作る！」がどんな内容か、お探しですか？
私は1年半前からブログを始めていますが、いまいち軌道に乗れていません。
私も自分のブログを自分メディアとして育てたい！
ということで、社会...
読書：実用書 【読書レビュー】「低コスト生活(ライフ)」で覆された常識。４週目は豪遊ウィーク。
身軽に生きたいとお考えですか??
ミニマリストになりたい私。ミニマムな生活関連の人・本を探す中で、Youtuber かぜのたみ さんの著書「低ていコスト生活ライフ」に出会いました。そして、今まで常識と思っていた考えが、 覆くつが...
お店レビュー 【京都 料理旅館】美山荘のアクセス方法！京阪＋叡山電車＋タクシー25.5km
美山荘への、車以外のアクセス方法をお探しですか？
ミシュラン二つ星。私はたまたま雑誌で美山荘の存在を知りました。お高すぎて手が出せない...なんて思いましたが、
人生いつ何があるか分からないし、いろんな経験にお金を使いた...
お店レビュー 【佐渡島/小木】おしゃれフレンチOrigine(オリジヌ)でモーニング。
小木での朝食をお探しですか？
佐渡ヶ島・小木のフレンチ Origine(オリジヌ)さんでいただいた、モーニングを紹介します。
Origine(オリジヌ)公式SNS：instagram
私は新潟県 佐渡島の南端...
お店レビュー 【レビュー】北浜の隠れ家「Ωm オム」ランチは２択。海鮮丼or角煮丼！
北浜の「Ωm(オム)」をご存じですか？
大阪・北浜付近を歩いていて、たまたま発見したお店です。
ここでは２種類あるランチ、両方を食べてみた感想や写真を紹介します。
公式SNS：Ωmインスタグラム
【旨味...
旅レビュー 【新潟/佐渡】ｼﾞｪｯﾄﾌｫｲﾙで船酔い?!緊迫67分(ｻﾞ!ﾄｲﾚ!DASH!!)
ジェットフォイルは酔うのか??
そんな情報をお探しですか？
今年のゴールデンウィークに、初めての新潟、初めての佐渡島へ旅行をしてきました。
新潟港から佐渡島(両津港)へは、ジェットフォイルを利用。酔いやすい船ではない...
お店レビュー 【2回目】中国気功整体院で整体＆ヘッド＠大阪駅前第３ビル
5月の平日午後。
大阪駅ビルにある「中国気功整体院」にて、2回目の整体を受けてきました。
中国気功整体院の施術はどんな感じ？
そんな疑問にお答えします。
予約
1回目は予約なしの飛び込みで...